Что такое РПП: симптомы, виды, лечение, последствия

Современные девушки и женщины часто сталкиваются с РПП.

Не понимая, что это и как оно проявляется, многие даже не догадываются, что страдают расстройством пищевого характера. А под РПП скрывается психическое заболевание, требующее вмешательства квалифицированных специалистов.

Что такое РПП

Под РПП понимается расстройство пищевого поведения, для которого характерно ненормальное потребление пищи. Наличие такого заболевания негативно сказывается на общем состоянии организма.

Заработать расстройство можно в любом возрасте, но чаще оно встречается у девушек и женщин от 17 до 30 лет.

Больше всего такому заболеванию подвержены молодые люди, до конца не сформированные как личности и зацикливающиеся на веяниях моды.

Симптомы и признаки

Самым явным признаком того, что речь идет о расстройстве пищевого характера, является нездоровое отношение к еде: когда кто-то целенаправленно отказывается от конкретных продуктов, избегает застолий и семейных праздников, пропускает приемы пищи, выбирает низкокалорийные продукты или после ужина систематически посещает туалетную комнату.

К остальным симптомам, по которым можно распознать РПП, относятся:

• повышенная слабость и быстрая утомляемость;
• проявляющаяся отечность лица и тела;
• ночные судороги в икрах ног;
• онемение в пальцах;
• холодные руки и стопы;
• систематические обморочные состояния;
• учащенное сердцебиение;
• запоры или диарея, которые становятся хроническими;
• сбои в менструальном цикле;
• снижение либидо;
• выпадение волос;
• задержка в общем развитии.

Некоторые симптомы присущи тому или иному виду расстройства.

Распознать анорексию можно по следующим признакам:

• заметная худоба;
• уверенность в наличии лишнего веса, когда окружающие совсем другого мнения;
• ежедневный подсчет калорий, которые человек получает из употребляемых продуктов;
• боязнь набрать даже несколько грамм;
• регулярное взвешивание и контроль массы тела, который превращается в навязчивую идею;
• довольно строгие ограничения в питании либо отказ от еды;
• частое использование препаратов и добавок, способствующих похудению;
• чрезмерные нагрузки физического характера, особенно если ими занимаются сразу после приема пищи.

Для булимии характерны другие симптомы.

Это:

• систематические приступы переедания;
• вызывание рвоты искусственным путем после каждого пищевого срыва;
• гложущее чувство вины, появляющееся после того, как был употреблен калорийный продукт или превышена норма приема пищи;
• использование слабительных таблеток, мочегонных препаратов или рвотных средств, чтобы избавиться от съеденного;
• пропуски приемов пищи и отказ от вкусных блюд, когда речь идет об обеде или ужине в кругу семьи или друзей.

Для орторексии характерны свои признаки.

Распознать это расстройство пищевого поведения можно по тому, как человек тщательно выбирает продукты, отталкиваясь от их пользы или низкой калорийности. При этом он серьезно увлекается очистительными диетами, всячески избегает мучные, жирные, сладкие и другие, как ему кажется, вредные продукты.

Человек, страдающий орторексией, тщательно составляет меню на каждый день и заранее продумывает все приемы пищи. А если вдруг случаются погрешности в питании, он применяет к себе систему жестких наказаний и даже штрафов.

Компульсивное переедание характеризуется неконтролируемым потреблением пищи. Это случается не так часто, но регулярно. Причем возникнуть приступ может и на фоне отсутствия голода.

В кругу друзей или семьи человек может питаться нормально. Но когда он остается в полном одиночестве, он начинает доедать и добирать необходимый объем еды.

Как бороться с собственным бессилием — он не знает. А когда случаются приступы переедания, то накрывает чувство отвращения к самому себе.

Симптоматика РПП проявляется в разной степени. Иногда симптомы переплетаются и не столь очевидны. Это может свидетельствовать о развитии сразу нескольких видов расстройств пищевого поведения.

Если смыслом жизни служат диеты, ограничения в еде и контроль веса, значит речь точно идет о РПП.

Виды расстройств пищевого поведения

Существует несколько основных видов пищевого расстройства.

К ним относится:

1. Нервная анорексия. Проявляется в виде сильного недовольства собственной внешностью, а именно пропорциями тела. Девушке может казаться, что она толстая или полная. Человек стремится изменить внешность, выбирая путь лишения и ограничения себя в питании. Может происходить полный отказ от принятия пищи, который сопровождается повышенными физическими нагрузками.
2. Нервная булимия. Это болезнь, которая представляет собой цикличное поведение. Человек сначала переедает и позволяет себе запрещенные продукты, а затем пытается освободиться одним из приемлемых для него способов. Это может быть очистительная клизма, прием слабительных или мочегонных средств, искусственно вызванная рвота. Иногда переедание граничит с последующими голодовками или изнурительными тренировками в спортивном зале. Нервная булимия связана со страхом поправиться, а самооценка полностью зависит от цифры на весах.
3. Орторексия. Для этого расстройства характерна навязчивость, в силу которой человек употребляет в пищу лишь те продукты, которые он считает правильными, диетическими или здоровыми. Страх съесть что-нибудь другое слишком велик и может даже вызвать настоящую истерику.
4. Переедание компульсивного характера. Проявляется приступами обжорства, когда человек не контролирует, сколько и что он съедает за один прием пищи. Чаще всего такое расстройство возникает на фоне испытанного стресса. В психологии такое поведение объясняется тем, что человек словно пытается заесть полученные негативные эмоции.

Как понять, что у тебя РПП?

В последнее время расстройства пищевого поведения часто встречаются у подростков. И лучше если такая болезнь будет выявлена на начальных этапах. Тогда начатое лечение и подобранная терапия окажут наиболее выраженный положительный эффект.

Распознать начавшееся расстройство пищевого поведения можно и самостоятельно, если прислушаться к собственному организму и проанализировать текущую ситуацию.

Девушка может заподозрить у себя РПП при наличии таких признаков, как:

• возникший дефицит массы тела, который составляет более 15 процентов;
• если девушка больше всего волнуется за собственную внешность и стрелку на весах;
• когда менструация из-за недостатка веса не наступает на протяжении трех месяцев;
• если взвешивание происходит каждый день или даже несколько раз в день, до принятия пищи, после употребления или освобождения;
• когда самооценка полностью зависит от веса;
• если потребление пищи неконтролируемое или, наоборот, происходит полный отказ от нее.

Также расстройство пищевого поведения часто сопровождается паническими атаками, необоснованной тревожностью, начавшейся депрессией, постоянным недовольством собой. Поэтому лечение важно начинать своевременно.

Специалисты рекомендуют проходить специальные тесты, находящиеся в свободном доступе.

Так тест, показывающий личное отношение к еде, появился еще в 1979 году. В последующем он был немного изменен и теперь включает более двадцати вопросов. В качестве первой самостоятельной диагностики он считается довольно надежным инструментом.

Тест

Таким расстройствам пищевого поведения, как анорексия, булимия, систематическое переедание могут быть подвержены девушки и женщины разного возраста. Некоторые мужчины также страдают аналогичными нарушениями.

Эти заболевания относятся к расстройствам психического характера. А урон наносится не только самой психике, но и общему здоровью человека.

Если хочется понять, имеется ли РПП у вас, можно пройти специальный тест онлайн. Однако окончательный диагноз может быть поставлен только квалифицированным психиатром.

Тест довольно простой. Нужно лишь правдиво отвечать на все вопросы. В каждом из предложенных пунктов надо выбрать лишь один ответ.

1. Я не ем в присутствии других людей.

Никогда

Часто

Иногда

Практически всегда

2. Мне приходится прятать вкусную еду от других.

Да

Нет

3. Я наедаюсь до того момента, пока мне не станет плохо физически.

Иногда

Никогда

Очень часто

Редко

4. Когда я много съем, я иду в туалет и вызываю искусственную рвоту.

Редко

Иногда

Никогда

Довольно часто

5. Мои мысли постоянно заняты едой, весом, телом и идеальными пропорциями.

Да

Нет

6. Чтобы контролировать собственный вес, мне приходиться принимать слабительные и мочегонные препараты.

Нет

Да

7. Я постоянно считаю калории и иначе не могу.

Так и есть

Совершенно нет

8. Даже если я сама (сам) что-нибудь готовлю, я никогда этого не ем, особенно в присутствии других.

Да

Нет

9. Если я немного поправляюсь, я устраиваю себе разгрузочные дни или изнуряю физическими упражнениями.

Нет

Да

10. Я считаю себя толстой (-ым).

Неверно

Совершенно верно

11. Даже очень сильная худоба с выпирающими костями мне кажется красивой.

Нет

Да, так и есть

12. Мне страшно поправляться.

Совсем нет

Конечно да

Ответив на предложенный тест, важно проанализировать собственные ответы.

Как избавиться от РПП?

Задаваясь вопросом, как лечить расстройство пищевого поведения, важно понимать, что самолечением здесь не обойтись. Подход к существующей проблеме должен быть комплексным.

Болезнь хорошо поддается лечению только в том случае, если за дело берутся специалисты.

Заболевание рассматривается комплексно. Поэтому к лечению подключается как врач-психотерапевт, так и гастроэнтеролог, психолог и диетолог.

Основная роль отводится психотерапии. Причем ее виды и методы могут отличаться, в зависимости от индивидуальных особенностей самого пациента, сложности случая и факторов, спровоцировавших РПП.

Для облегчения состояния и устранения выраженных симптомов может назначаться прием лекарственных средств и витаминных комплексов.

Если заболевание запущено, то потребуется посещение психиатра. Лучше если лечение будет осуществляться под присмотром врача.

В некоторых случаях, когда речь идет о тяжелой нервной анорексии, когда человек категорически отказывается есть, а худоба смертельная, может потребоваться госпитализация.

Что касается лекарственных препаратов, то медикаментозная терапия может состоять из приема следующих средств:

• нейролептики;
• препараты, оказывающие успокоительный эффект;
• добавки, содержащие цинк;
• противорвотные средства;
• антидепрессанты;
• поливитамины.

Когда к лечению подключается психотерапия, то чаще всего упор делается на терапию когнитивно-поведенческого характера. В ее основе лежит развитие собственной силы воли. Специалист помогает пациенту разорвать порочный круг, возникший в отношении выработанных привычек и восприятия собственного тела.

Стресс, который испытывает пациент, страдающий расстройством пищевого поведения, сменяется позитивным мышлением. Постепенно вырабатывается стойкое желание снова начать жить прежней жизнью.

Причины появления расстройства

Причины проявления расстройств пищевого поведения могут быть самыми разными.

Провоцирующими факторами, приводящими к таким заболеваниям, становятся:

• генетическая предрасположенность, которая формируется еще в детском возрасте и влияет на отношение как к еде, так и к собственному телу;
• частое соблюдение диет и ограничения в питание также может стать триггером развития РПП;
• мамы и бабушки, постоянно находящиеся в похудении;
• давление, оказываемое со стороны социума, который навязывает определенные стандарты красоты и пропорции фигуры;
• уязвимость эмоционального характера, так как люди с повышенной чувствительностью склонны к зависимому поведению и расстройствам пищевого характера;
• полученные в детстве и юности психологические травмы.

Все эти условия могут стать факторами, из-за которых можно получить его, расстройство пищевого поведения.

А если к недовольству собой подключается унижение со стороны родителей, совершенное физическое или психологическое насилие, многократно повышается риск анорексии или булимии.

Видео

Последствия болезни

Такое заболевание, как расстройство пищевого поведения, пагубно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии человека. Он постоянно пребывает в состоянии сильного напряжения. При этом может выработаться ненависть к собственному телу и своей личности.

Если возникает анорексия, то нарушается репродуктивная функция и развивается бесплодие. Может исчезнуть менструация, что негативно сказывается на гормональном фоне девушки.

К этим проблемам примешиваются и такие, как:

• выпадение волос;
• хрупкость зубов;
• ухудшение состояния кожи;
• нарушенная работа желудка и кишечника;
• сбои в функционировании эндокринной системы;
• замедленная работа головного мозга.

При длительном приеме мочегонных средств наступает обезвоживание организма. Кожа становится сухой, а ногти ломкими.

Индивид, страдающий РПП, зацикливается на еде. Он отказывается от компаний и посещения ресторанов, выбирает одиночество, теряет друзей и знакомых.

Книги и фильмы про РПП

Помочь человеку осознать наличие проблемы можно посредством просмотра специальных фильмов, затрагивающих тему расстройства пищевого поведения.

К таким картинам относится «Тело» (Малгожата Шумовска). В этом фильме рассказывается при трех героев, сталкивающихся с потерей близкого человека. Все они пытаются справиться с утратой. Одна из героинь выбирает голодовку как способ забыть о горе. У нее начинается расстройство, и она попадает в больницу.

Человеку, страдающему РПП, важно понимать, что он не один страдает такой проблемой, и с ней можно справиться. Помочь в этом могут книги, посвященные расстройствам пищевого поведения.

Это:

1. XXS (Ким Каспари). Девочка ведет дневник, в котором записывает все мысли в отношении собственной личности и своего тела. Ей сложно выстоять, когда на нее сваливается много текущих проблем. В том числе тех, которые касаются восприятия себя.
2. Этим утром я решила перестать есть (Жюстин). Книга показывает девушку подростка, которая ведется на современную моду. Главная героиня считает себя слишком толстой. Чтобы похудеть, она отказывается от еды. Но этот путь лишает ее не только друзей, но и практически собственной жизни.
3. Когда здоровое питание вредит. Орторексия (Рене Макгрегор). Написана она квалифицированным специалистом, занимающимся исследованиями, связанными со спортивным и клиническим питанием.
4. Миф о красоте: стереотипы против женщин (Наоми Вульф). В книге исследуются стереотипы и причины их возникновения, а также их влияние, оказываемое на женщин.
5. Как справиться с компульсивным перееданием. Как понять, почему вы переедаете, и перестать это делать (К.Фейрберн). В книге приводятся все аспекты, которые вызывают РПП. При этом предлагается программа самопомощи.

Вылечить расстройство пищевого поведения поможет лишь комплексный подход.