При нарушении эмоциональной атмосферы в семье помочь может специальное лечебное воздействие на психику.
Оно позволяет наладить отношения в случае супружеских конфликтов, дисгармонии и недопонимания. Необходима семейная психотерапия и там, где есть место алкоголю.
Что такое семейная психотерапия
Данное направление психотерапии берет свое начало с середины 20 века.
В это понятие Эдмонд Эйдемиллер внес свои поправки. По его мнению, в качестве пациента выступает не конкретный человек, а целая семья.
Обычно проблема исходит от одного индивидуума. Из-за него родственники и обращаются к специалисту. Часто такое случается, если в семье есть наркоман или алкоголик.
Обычно проблемы у этой группы людей возникают по следующим причинам:
- отсутствие общего языка с детьми в подростковом возрасте;
- конфликты мужа и жены с тещей, свекровью;
- измена со стороны одного из супругов;
- ревность одного ребенка к другому;
- сексуальная дисгармония;
- слишком разное отношение к жизни молодых и пожилых людей;
- плохие социально-экономические условия;
Грамотная помощь способна искоренить недопонимание и вывести семейные отношения на новый уровень. Психотерапевт проводит анализ состояния членов семьи, ставит семейный диагноз, определяет отношения и корректирует их.
В современном мире из-за постоянной нехватки времени посещать очные встречи может быть проблематично. На помощь может прийти онлайн консультация психолога. Такая консультация ничем не уступает очным встречам, а зачастую это гораздо удобнее и дешевле.
Цели семейной психотерапии
Специалист ставит конкретные цели в рамках психологического воздействия. Все пациенты должны достичь их после того, как пройдут курсы лечения.
Сюда относятся:
- адекватная реакция на действия другого человека;
- поиск методов совместного решения возникающих трудностей;
- обеспечение комфортной обстановки в месте проживания;
- понижение эмоционального напряжения в кругу родственников;
- поиск общих ценностей;
- формирование чувства уважения друг к другу;
- умение сопереживать близкому.
Методы
Психотерапевт может использовать абсолютно разные методики лечения в зависимости от конкретного случая. При этом учитываются специфика самой проблемы, особенности характеров членов семьи, этап, на котором осуществляется терапия.
Во время поведенческой психотерапии терапевт меняет представление членов семьи о сущности проблемы и возможных путях ее устранения.
Обычно на консультацию приглашаются только супруги или ребенок и кто-то из родителей. Целью этого метода является повышение компетентности пациентов в вопросах воспитания и отношения в кругу семьи.
Распространенными техниками этого метода являются:
- жетонная система (вознаграждение ребенка за хорошее поведение);
- контрактная система (изменение поведения не только проблемного ребенка, но и самих родителей);
- прерывание (изоляция в качестве наказания).
Стратегическая терапия заключается в выявлении того поведения, которое вызывает проблему, разработке стратегии для ее решения. При этом специалист принимает все, что предполагает пациент.
Существует также семейная коммуникативная психотерапия. Ее цель – изменение способов общения, манипуляция отношений в семье с помощью различных приемов. Супружеская психотерапия ориентирована на пару, в которой случаются конфликты и кризисные ситуации. Она направлена на выработку взаимного изменения поведения.
Особое место уделяется во время сеансов упражнениям. Они помогают наладить контакт между сторонами и лучше узнать участников конфликта. Обычно упражнения проходят в игровой форме, причем каждому человеку отводится своя конкретная роль.
Групповая терапия
Существует разновидность семейной психотерапии, во время которой проводится групповой сеанс.
На консультации присутствуют несколько супружеских пар. Иногда их количество доходит до 7-8.
Психотерапевт в этом случае подбирает людей, которые похожи между собой по следующим критериям:
- возраст;
- социальное положение;
- уровень образования;
- менталитет.
Групповая психотерапия учит слышать собеседника, повышает коммуникативные навыки. При этом у каждой семейной пары есть возможность узнать о проблемах других людей и методах их решения. Перенимая их опыт, они учатся не допускать ошибок в будущем.
Куда обратиться за помощью
В жизни могут случаться самые различные ситуации, иногда без помощи специалиста не обойтись.
Тогда стоит обратиться в центр семейной психотерапии. Опытные психологи помогут решить проблему в супружеской паре и окажут поддержку каждому отдельно.
В 2000 году в Москве был открыт Институт семейной интегративной психотерапии. В функции образовательного центра входят обучение и переподготовка специалистов в сфере психологии, а также создание и реализация программ дополнительного образования.
ИИСТ также оказывает и другие виды услуг:
- семейное консультирование и семейная психотерапия;
- поддержка на психологическом уровне детей, которые имеют трудности дома или в школе;
- тренинги и семинары группами.
Сегодня существует множество книг, написанных на тему семейной психологии. 
Они будут интересны не только специалистам, но и тем, кто хочет больше знать о проблемах психологии и научиться избегать конфликтов дома.
К подобным работам относятся:
- А. Варга «Введение в системную семейную психотерапию»;
- В. Гунтхард «Практика семейной расстановки: Системные решения по Берту Хеллингеру»;
- С. Робин «Семья и как в ней уцелеть».
Не нужно относиться к психотерапевту, как к доктору, который хочет причинить вред. Наоборот, его задача – выстроить хорошие взаимоотношения в семье.
Каждая ячейка общества стремится к гармонии. Однако надо быть готовым к тому, что на это может уйти немало времени.